Menu Makan yang Bikin Cristiano Ronaldo Bertubuh Kekar dan Sixpack


BKSKOR.COM - Kebugaran menjadi satu hal krusial bagi pesepak bola dunia, terutama Cristiano Ronaldo. Bagi bintang Juventus itu, diet merupakan hal yg tidak mampu dipisahkan dari gaya hayati sehari-harinya. Diet ketat yang diterapkan sang Ronaldo tidak hanya membuatnya jago memasak si kulit bulat, namun juga memiliki tubuh idaman bagi di mata fansnya, baik pria maupun wanita. Bahkan tak sedikit para penggemarnya termotivasi & berhasrat buat mempunyai tubuh kekar & six-pack seperti CR7.

Tubuh Cristiano Ronaldo memang tidak sama jauh ketimbang ketika dirinya baru merapat ke Manchester United pada 2003. Kala itu, pemain bernomor punggung 7 tersebut berpostur lebih kurus. Seiring berjalannya saat, striker Timnas Portugal itu terus menekuni latihan fisik demi membuat otot-ototnya lebih kekar & berbentuk. Cristiano Ronaldo tak hanya berlatih bersama tim, tetapi di luar lapangan beliau juga tetap berolahraga, termasuk gym.

BACA JUGA: Kandidat Kuat Juara Liga Champions Musim Ini

Namun kerja keras Ronaldo nir semata-mata berkat rajin berolahraga, melainkan dia juga harus menyeimbangkan dengan asupan makanannya sehari-hari. Apabila ingin mempunyai tubuh bak Cristiano Ronaldo, Anda perlu melakukan latihan fisik atau berolahraga setidaknya di gym. Setelah itu, Anda pula perlu menerapkan menu diet ala bintang Juventus tersebut.

Cristiano Ronaldo enggan memakan makanan berat saat sarapan. Mantan pemain Real Madrid itu hanya menentukan antara jus buah segar, ham dan keju, telur, roti bakar menggunakan alpukat, sereal terigu atau biji-bijan utuh, dan sesekali minum kopi bila ingin.

Untuk makan siang Cristiano Ronaldo lagi-lagi tidak ingin memilih kuliner berat. Dia hanya perlu memakan sayuran, kentang panggang, pasta gandum, dan salad rasa ayam. Apabila bosan, CR7 memilih hidangan favoritnya misalnya telur orak-orik, Bacalhau a Braz dengan irisan bawang bombai. Sementara buat cemilan, Ronaldo sanggup memakan gulungan ikan tuna, dan jus segar. Namun CR7 mengaku sekali waktu memakan pizza buat memenuhi keinginan anak-anaknya.

Dan untuk makan malam Cristiano Ronaldo bisa memakan nasi dalam malam hari, tetapi porsinya sedikit. Dia sanggup mengombinasikan nasi dan kacang-kacangan menggunakan ayam, tetapi tetap menentukan buah-buahan sebagai kuliner epilog.

Belum ada Komentar untuk "Menu Makan yang Bikin Cristiano Ronaldo Bertubuh Kekar dan Sixpack"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel